Reisivaktsineerimine ja tervis reisil: kõik, mida pead teadma on kirjutanud Celina Jarnit Petersen
Reisivaktsineerimine: millised peaksid olema?
Kui lähete seiklema, võib see olla veidi džungel, kus tuleb enne seiklusele minekut välja mõelda, milliseid reisivaktsineerimisi vajate. Lisaks võib olla keeruline täielikult välja arvutada, kuidas reisil üldise tervisega toime tulla.
Alati on oluline võtta ohutust tõsiselt ja mitte riskida oma tervisega. Nii et olge enne teid valmis pakib kotti ja liigub uute kogemuste poole, sest loomulikult tuleb lahkuda.
Võite alustada ülevaatamisest reisevaccination.dk. Siit saate ülevaate, milliseid reisivaktsineerimisi soovitatakse olenevalt sellest, kuhu maailma ossa lähete. Võite alustada ka sellest, kui kauaks olete eemal, kuna see võib teie vaktsineerimisi mõjutada.
Kui kahtlete, kas need on otsustavad vaktsineerimise või dokumenteerimise nõuded riiki sisenemiseks vaadake reisijuhte um.dk - ärge unustage vaadata saatkondade lehti, kus need lehed on.
Vaktsineerimine pole keeruline. Saate hõlpsasti seda teha mõnes apteegis üle riigi, oma arsti juures või niinimetatud vaktsineerimiskliinikutes.
Loe tervisest ja haigustest reisil lähemalt siit
Reisivaktsineerimine teie lastele
Samuti saate lugeda, mida Statensi seerumiinstituut kirjutab laste reisivaktsineerimisest, kui lähed perereis. Koos RejsRejsRejs soovitame mitte viia lapsi malaariaga piirkondadesse. Mõned esimesed malaaria tunnused on palavik, mistõttu võib olla raske teada, kas teie lapse palavik on tingitud malaariast või millegi muu sümptomist.
Seetõttu soovitame mitte viia lapsi piirkondadesse, kus on oht nakatuda.
Olete ilmselt kuulnud hirmutavaid lugusid malaariat ennetavatest ravimitest. Paljud lood põhinevad varasematel ravimivormidel, nagu Lariam, mida kahjuks kahtlustatakse vaimsete häirete esilekutsumises.
Õnneks on sellest ajast saadik palju juhtunud ja sageli võite võtta uusimaid ravimeid ilma puhkust rikkumata, kuid siiski enda eest hoolitseda. Ka hinnad on oluliselt langenud. Küsige alati professionaalilt. Malaaria ennetamise ja reisivaktsineerimise kohta saate palju rohkem lugeda aadressilt Statens Serum Instituti veebisait.
Ärge unustage oma kõhu eest hoolt kanda: Tervis reisil
Reisi, mida olete kaua oodanud, võib kõht kiiresti ära rikkuda. Nii et pöörake tähelepanu reisikõhulahtisuse ennetamine, ja mis võivad ilmneda erinevate nakkushaigustena. Mõningaid asju lihtsalt ei saa reisivaktsineerimisega parandada.
Siin toimetuses on siin meie enda nipid nõusoleva kõhu ja üldise tervise tagamiseks teekonnal:
- Väldi värsket salatit
- Viska jääkuubikud maha
- Sööge värsket kala ainult siis, kui olete mere, järve või jõe lähedal
- Süüa saab hästi tänaval toitu, kui toit on keedetud või läbi praetud ja on näha, et hügieenitingimused on korras. Meil siin toimetuses on hea kogemus tänavaköökidest pärit toidu söömisest.
- Joogivee puhastamiseks võta kaasa aktiivsütt – ja seda saab kasutada ka kõhupuhastuseks!
- Keedetud riis, banaanid ja 7-UP on kõhule head, kui teil on juba probleeme olnud
- Enneta mao teket piimhappebakteritega, mida saab käsimüügist osta
- Pea meeles magneesiumoksiid, mida saab ka käsimüügist osta. See võib stabiliseerida magu, nagu seda teeb aktiivsüsi, ja vabaneda kõhukinnisusest.
- Lendav Valge Jänes on nimele vaatamata väga tõhus reisikõhu probleemide lahendaja ja seda saab osta kõikjalt Tai.
Nüüd, kui olete saanud oma reisivaktsineerimised kontrolli alla ja saanud mõned värsked näpunäited, kuidas teid reisil tervena hoida, soovime teile lihtsalt head reisi!
